Google недавно объявила о своей программе Digital Wellbeing вместе с Android Pie на конференции Google I / O. Digital Wellbeing - это набор функций от команды разработчиков операционной системы Android, позволяющий контролировать использование смартфонов пользователями и сосредоточиться на здоровье и благополучии пользователей. Цифровое благополучие, как его называют, ожидает благополучия пользователя через цифровую платформу.

В этой статье мы познакомим вас с полным руководством по использованию функции цифрового благополучия Google на смартфонах Android и устройствах Google Home.

содержание

1. Как получить Google Digital Wellbeing
2. Как просмотреть данные об использовании?
3. Как установить таймер приложения?
4. Изменить или отключить таймер приложения?
5. Как использовать Wind Down?
6. Как уменьшить частоту уведомлений?
7. Как управлять уведомлениями?
8. Как установить «Не беспокоить»?
9. Как настроить Цифровое самочувствие в Google Home?
10. Как полностью отключить Digital Wellbeing?
11. Дополнительные советы для цифрового благополучия.

Как получить Google Digital Wellbeing?

Google анонсировала функцию Digital Wellbeing только для операционной системы Android 9.0 Pie со смартфонами, особенно для смартфонов Pixel . Изначально только брэнды с поддержкой Google Digital Wellbeing поддерживали только смартфоны и планшеты под брендом Google. В конце концов, Google подтолкнул эту функцию к большему количеству смартфонов с Android Pie. Если у вас есть смартфон Android One с операционной системой Android Pie на плате, вы можете попробовать Digital Wellbeing напрямую.

Функция Digital Wellbeing доступна в магазине Google Play для загрузки из любой страны. Вы можете искать Цифровое благополучие в магазине Play Store напрямую. Если вы не смогли найти его в магазине, перейдите в Google App и найдите его. Вы можете установить приложение из результатов поиска. Другой способ получить приложение - загрузить APK- файл со сторонних веб-сайтов. Популярные приложения, размещающие сайты, такие как APK Mirror, предоставляют надежные, последние версии приложений.

Примечание . Даже способ установки APK работает только на смартфонах Pixel или Android One с ОС Android 9 Pie.

Как просмотреть данные об использовании?

После того, как вы начнете использовать Digital Wellbeing, само приложение сохранит историю использования вашего приложения и продолжительности использования смартфона. Вы можете узнать время использования приложения, действия и ваше взаимодействие с каждым приложением из графического интерфейса Digital Wellbeing. Он также показывает, как часто вы используете приложение, количество уведомлений, которые вы получаете от определенного приложения, и количество раз, когда вы проверяете свой телефон.

1. С вашего смартфона перейдите на панель настроек устройства.
2. Прокрутите вниз и коснитесь параметра Цифровое благополучие . Если вы не можете найти нужный вариант, перейдите в раздел «Приложения» на главном экране и откройте приложение «Цифровое самочувствие».
3. Нажмите круговой круг, который показывает время использования для каждого приложения.
4. В следующем окне вы можете увидеть все время использования приложения и продолжительность использования вашего смартфона.

Как установить таймер приложения на цифровое самочувствие?

Большинство из нас может не знать о времени, которое мы проводим на экранах смартфонов, пока не начнем использовать Digital Wellbeing . Пакет предлагает функцию таймера приложения, чтобы вы могли контролировать использование приложения. Вы можете установить ограничение продолжительности использования для каждого приложения, чтобы вам было запрещено использовать приложение в течение определенного времени. Приложения, которые вы использовали в течение определенного времени, будут отключены и показаны серым цветом, и вы не сможете открыть их в тот же день.

1. Откройте Digital Wellbeing из меню настроек.
2. Нажмите на панель инструментов и найдите список использования приложения.
3. Нажмите на стрелку рядом с каждым приложением.
4. Установите ограничение использования таймера из меню.
5. Вы можете выбрать срок от 5 минут до 23 часов и 55 минут .

Вы будете предупреждены, когда вы достигнете предела времени для конкретных приложений.

Как изменить / отключить цифровой таймер приложения для благополучия?

Если вы уже установили ограничение по времени для любого из приложений, оно остается навсегда, и вам может потребоваться прекратить их регулярное использование в течение определенного времени, которое вы уже установили. Вы можете отключить или изменить ограничение по времени для любого из приложений в Google Wellbeing, если вы хотите продлить или сократить ограничение использования.

1. Перейдите в Настройки> Цифровое благополучие .
2. Нажмите на приборной панели .
3. Нажмите кнопку со стрелкой напротив приложения, для которого вы хотите продлить ограничение по времени, и выберите ограничение или нет ограничения (чтобы отключить таймер).
4. Если ваше приложение отображается серым цветом, т. Е. Отключено после ограничения по времени, нажмите на него и выберите « Подробнее ». Вы можете выбрать ограничение по времени или отключить таймер оттуда.

Как использовать функцию Wind Down?

Функция Wind Down - интересное дополнение в Android Digital Wellbeing, которое может контролировать ваше взаимодействие со смартфоном, особенно когда вы спите. Функция Wind Down помогает блокировать все уведомления, звонки и даже красочные элементы на экране, чтобы использование устройства было скучным. Функция оттенков серого в Wind Down отключает все цвета и покажет вам интерфейс смартфона в черно-белом или монохромном режиме.

1. Откройте интерфейс Digital Wellbeing.
2. На главной странице перейдите в раздел « Завершение работы» на вкладке « Способы отключения ».
3. Включить функцию «Снижение».
4. Установите время начала и время окончания . Вы можете установить его между вашим обычным временем сна, чтобы избежать ненужного использования смартфона без сна.
5. Включите оттенки серого и не беспокоить, если вам нужно.

Вы также можете запланировать функцию Nightlight отдельно, кроме функции Wind Down.

Как управлять цифровыми уведомлениями о благополучии?

Одним из наиболее отвлекающих факторов, который снова приводит к постоянному использованию смартфона, является переполнение уведомлений. Большинство из нас не избегают уведомлений приложений в такой легкомысленности. Таким образом, Google решил предоставить пользователям контроль над неуправляемыми уведомлениями на смартфонах. С помощью Google Digital Wellbeing на смартфоне Android Pie вы можете решить, как часто вы хотите получать уведомления, и показывать их позже в удобные сроки.

1. Откройте Digital Wellbeing на вашем смартфоне.
2. Прокрутите вниз и коснитесь Управление уведомлениями .
3. Нажмите, чтобы отключить кнопки на каждом приложении из списка. Это полностью отключит уведомления от приложений.
4. Нажмите на значок каждого приложения, чтобы управлять настройками уведомлений для отдельных приложений. Возможные варианты: прерывание, уведомления на экране блокировки, переопределение DND, точка уведомления на значке приложения на экране «Домой / ящик».

Как использовать Не беспокоить?

Функция « Не беспокоить» или « Не беспокоить» - это часть программы «Снижение благосостояния» в Google Digital Wellbeing. Это аналогичная функция «Не беспокоить» из более старых версий Android, которая отключает уведомления, оповещения, сигналы тревоги, звуки мультимедиа и т. Д. На смартфоне Android. В отличие от стандартного бесшумного режима, DND на Android позволяет управлять режимом отключения, выборочными контактами, чтобы отключить звук устройства, иметь дело с повторными звонками и другими событиями.

Установите расписание для Не беспокоить следующим образом.

1. Введите Не беспокоить.
2. Нажмите на « Включить автоматически» и установите правила для запуска, когда активен режим «Не беспокоить».
3. Нажмите Длительность, чтобы определить время, в течение которого DND должен оставаться активным.

Следуйте инструкциям по управлению входящими звонками в режиме «Не беспокоить».

1. Нажмите Не беспокоить на главной странице цифрового благополучия.
2. Выберите « Звонки» и нажмите « Разрешить звонки», чтобы выбрать контакты, от которых вы хотите получать звонки.
3. Включите параметр Разрешить повторных звонков, чтобы предупредить звонящих, которые звонят вам дважды в течение 15 минут.

Вы также можете изменить настройки вывода звука, настройки уведомлений и обмена сообщениями из окна «Не беспокоить» в Android Digital Wellbeing.

Как настроить Цифровое самочувствие в Google Home?

После интеграции Google Digital Wellbeing в устройства Android one и смартфоны Pixel, Google начал развертывать эту функцию в Google Home Hub и его периферии, включая Home Mini, Home и т. Д. Цифровое благополучие в Google Home аналогично то же самое в смартфонах Android, но с различными параметрами, которые контролируют использование устройств Google Home.

Вместо «Таймер приложения», «Не беспокоить» и «Завершение работы» у цифрового благополучия в Google Home есть только фильтры и время простоя. Используя опцию « Фильтры», вы можете установить, какие функции и навыки необходимо блокировать в течение часов благополучия. С другой стороны, время простоя позволяет блокировать все команды, уведомления, сигналы тревоги и таймеры.

Как обычно, вы можете настроить эту дополнительную встроенную функцию для устройств Google Home из приложения ogle Home на смартфоне Android, которое вы используете для управления домашними устройствами. Чтобы настроить Цифровое самочувствие для Google Home, выполните следующие действия.

1. Откройте приложение Google Home на своем смартфоне.
2. Нажмите Параметры учетной записи .
3. Перейдите к своему дому.
4. Нажмите « Цифровое благополучие» в пункте меню « Домашние участники» . Если вы его не видите, немедленно обновите приложение до последней версии в Google Play Store .
5. Выберите правильные параметры фильтра и приоритеты простоя из следующего окна.

Если вас не устраивает какой-либо вариант из окна, ознакомьтесь с подробным расширением каждого из них.

фильтры

Вкладка «Фильтры» в программе «Цифровое самочувствие» Google Home позволяет вам управлять службами, включая уведомления, музыку, звонки, сообщения, другие действия и т. Д.

• Вы можете применять фильтры к любым конкретным группам как таковым,
  • Все: относится ко всем, кто использует устройства Google Home.
  • Только контролируемые учетные записи и гости: фильтры будут применяться только к учетным записям, которые включены в вашу семейную ссылку и гостевые учетные записи.
• Музыка: если вы выберете фильтрацию музыки, Google Home больше не будет воспроизводить музыку, когда вы просите, пока вы не отключите Цифровое благополучие.
• Видео. Это не блокирует все видео (в Google Home Hub). Вы по-прежнему можете воспроизводить видео из Youtube Restricted Mode, Youtube TV Filtered Mode и Youtube Kids без каких-либо перерывов.
• Звонки и сообщения: Google Home обычно позволяет звонки и сообщения с вашего телефона Android. Тем не менее, он будет отключен, если вы включите фильтр.
• Ответы помощника. Общение в Google Assistant будет ограничено самыми важными запросами, такими как время, погода и т. Д.
• Действия в Google: все периферийные действия и действия, использующие сторонние сервисы через Google (такие как чтение новостей и т. Д.), Отключены.

время простоя

Время простоя такое же, как и у функции Wind Down в Google Digital Wellbeing на смартфонах Android Oreo . Он поддерживается уже установленными фильтрами, он планирует временные рамки для включения функций Wellbeing. Некоторые предустановленные расписания уже доступны. Тем не менее, вы также можете установить свои собственные сроки, используя приложение Google Home .

1. Откройте приложение Google Home на своем смартфоне.
2. Перейдите в « Аккаунт»> «Ваш дом»> «Цифровое благополучие» .
3. Нажмите « Новое расписание», чтобы установить опцию пользовательского времени для автоматического включения времени простоя .

Как полностью отключить цифровое благополучие?

Поскольку функция цифрового благополучия является системной опцией, она будет отслеживать данные об использовании вашего смартфона и действовать в соответствии с вашими предпочтениями. Даже если вы можете отключить собственные, неактивные и другие функции Wind, он может собирать данные и может быть активирован в любое время. Если вы все еще хотите отключить эту функцию навсегда, единственный способ - «отключить доступ к использованию», и вот как.

1. Откройте Настройки> Цифровое благополучие.
2. Нажмите значок меню из трех точек в правом верхнем углу.
3. Нажмите Отключить доступ к использованию.
4. Подтвердите выключение в настройках s из всплывающего окна гнезда.

Дополнительные советы для цифрового благополучия

Вот несколько полезных советов, чтобы максимально использовать функцию цифрового благополучия на смартфоне Android Pie.

• Если у вас есть смартфон Pixel 3, переверните его лицевой стороной вниз, чтобы отключить функцию «Не беспокоить».
• Вы можете включить функции цифрового благополучия, просто спросив Google Assistant . Например, попросите помощника « включить режим « Не беспокоить »». Он включит функцию «Не беспокоить» со всеми предустановленными предпочтениями.
• Вы можете нажать Snooze в уведомлениях, чтобы увидеть их позже.
• Вы можете установить пульты дистанционного управления на Android-устройстве вашего малыша, используя Google Family Link .

Эффект цифрового благополучия также был распространен на другие приложения Google, включая Gmail и Youtube . Приложение Gmail отображает входящие уведомления с высоким приоритетом, в то время как на YouTube есть опции для удержания каждого уведомления и отображения дайджеста к концу дня. Компания расширит возможности Wellbeing для многих своих приложений в отдельности, а платформу - для многих других пользователей Android.